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常在家吃主食,六大功效不仅能滋补胃,还能延缓衰老,不妨了解

2020-07-21 09:10:10

谷子是主要谷物之一,营养价值高,富含蛋白质、脂肪和维生素,不仅用于食物,还具有清热解渴、滋阴、健脾、补肾、肠胃、补肾、水、泻等功效...


谷子是主要谷物之一,营养价值高,富含蛋白质、脂肪和维生素,不仅用于食物,还具有清热解渴、滋阴、健脾、补肾、肠胃、补肾、水、泻等功效,还能酿制葡萄酒,让我们对谷子的功效和功能有一个具体的了解。

1.防治小米消化不良具有养阴养血的作用,能使虚寒产妇的体质得到恢复,恢复体力。小米有助于治疗腹泻、呕吐、消化不良和糖尿病。

2.减少细菌性小米还可减轻口臭,减少口腔细菌滋生,还可治疗脚气病、神经病和疥疮、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤油、头皮屑增多等。

3.富含氨基酸的预防流产小米有助于预防流产、抗菌和女性阴道炎症。小米含有雌激素样物质,能滋养阴部。

4.保持生殖力可以防止男性阴囊皮肤的渗出、糜烂和脱落,防止女性会阴瘙痒、唇皮炎和白带。使性器官和第二性特征发育良好;使男性勃起困难,精子数量正常,前列腺不增大;使女性月经和性欲正常;使胎儿发育完美,而不是致畸,正常生长。

5.维持性功能有利于性欲,精子计数、交配能力和生殖功能健康正常。

6.保持胎儿发育,可避免胎儿痴呆、智力低下、骨发育迟缓或侏儒症。

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